Il y a des matins où l’on monte sur sa balance avec l’enthousiasme d’un contrôle fiscal.
Un chiffre tombe, on grimace ou on sourit et voilà la messe est dite.
Sauf que ce fameux chiffre ne raconte qu’une toute petite partie de l’histoire. Ce qui se joue vraiment, c’est ce qui se passe à l’intérieur – comment votre corps encaisse notamment le sucre quotidiennement sans jamais vous prévenir.
C’est précisément là que Withings vient planter son drapeau avec un nouveau venu : la Résilience glycémique. Ce score de bien-être métabolique débarque sur la BodyScan 2. Décryptons !
Le sucre, cet invité qui ne fait pas de bruit
Petit rappel sans blouse blanche. À chaque repas, du sucre file dans votre sang et une hormone (l’insuline) joue les videurs : elle ouvre la porte de vos cellules pour y ranger le glucose. Quand tout roule, votre glycémie bouge à peine et vous ne remarquez rien.
Le hic, c’est que le système peut commencer à fatiguer bien avant les premiers symptomes. Le corps compense en produisant plus d’insuline pour garder les apparences et la glycémie reste sagement normale pendant des années.
Résultat, plus de 4 adultes diabétiques sur 10 dans le monde l’ignorent encore (IDF Diabetes Atlas, 2024).
Autant dire que les signaux d’alerte précoces valent de l’or.
Deux mouchards plutôt qu’un chiffre
L’idée de ce scoring propulsé par Withings est de ne pas se contenter d’un indicateur, mais d’en croiser deux qui se complètent à merveille.
D’un côté, il y a la graisse viscérale, profonde et tapie autour de vos organes. Notez que ce n’est pas la quantité de gras qui pose problème, mais l’endroit où il se loge : nichée trop près des organes, elle devient métaboliquement active et vient perturber insidueusement le travail de l’insuline. C’est la cause qui se construit.
De l’autre, le Score de Réponse Nerveuse. La BodyScan 2 mesure la réponse électrique des minuscules nerfs qui commandent les glandes sudoripares de vos pieds (la fameuse conductance électrodermale ou ESC pour les intimes).
Pourquoi les pieds ? Parce que ces petits nerfs périphériques font partis des premiers à trinquer quand la mécanique se grippe. C’est le premier signe qui se manifeste.
Notez que cette mesure sudomotrice a été validée face à un appareil de référence clinique dans une étude évaluée par les pairs (Riveline et al., Frontiers in Neurology). Du sérieux, donc. Rien d’étonnant de la part de Withings.
De « À risque » à « Optimale » : où vous situez-vous ?
Dans l’application mobile, votre Résilience glycémique se lit sur une jauge en quatre paliers : À risque, En compensation, Équilibrée et tout au bout la médaille d’or, Optimale.
Rien de plus parlant qu’un curseur qui glisse vers le vert pour transformer une donnée un peu abstraite en petite tape sur l’épaule (ou en coup de pied aux fesses, selon les jours).
Et c’est là tout l’esprit de la chose. Il ne s’agit pas d’un diagnostic (Withings insiste et nous aussi) mais d’un indicateur de bien-être à suivre dans le temps. La bonne nouvelle, c’est que cette image, vous pouvez la faire bouger. Réduire sa graisse viscérale est régulièrement associé à un retour vers une régulation saine du glucose, surtout quand on s’y prend tôt. D’où le joli mot de « résilience », quelque-chose qui se construit.
La science invite Winkco à se lever du canapé
Withings ne sort pas ce chiffre du chapeau. Deux grands essais indépendants (le Diabetes Prevention Program américain et la Finnish Diabetes Prevention Study) ont montré qu’un mode de vie remanié avec une perte de poids modérée et une activité physique régulière, réduit d’environ 58 % le risque de glisser du prédiabète vers un diabète de type 2. Manger équilibré, bouger, dormir correctement, garder un œil sur son cœur… des évidences à ceci près qu’un score qui matérialise vos efforts, ça aide furieusement à tenir la barre.
Ce qu’on en pense (et ce qu’on va vérifier)
Ce qui nous plaît, c’est cette façon de rendre lisible un marqueur que même votre prise de sang met parfois des années à voir venir. La BodyScan 2 n’est pas donnée (499,95€) mais elle joue dans une catégorie à part avec la composition corporelle 6 zones sur 13 fréquences (une précision qu’on ne croisait jusqu’ici qu’en labo), le marquage CE pour la détection de fibrillation auriculaire et maintenant ce volet métabolique. La Résilience glycémique reste réservée aux abonnés Withings+ et arrivera le 16 septembre.
La BodyScan 2 est justement en train de prendre ses quartiers dans les locaux de Winkco. La station entre les mains (et sous les pieds), on compte bien empiler les pesées pour vous dire prochainement ce que vaut vraiment cette Résilience glycémique à l’usage.
Parce qu’un score de résilience, comme la résilience elle-même, ça se juge sur la durée 😉
